Terapiye Başlamak Nasıl Bir Şey?
İlk seans, merak ve tedirginlik bir arada olabilir. Süreçte sizi neler bekliyor?
Hipnokoçluk
Engellerini aş. Hedeflerine ulaş. Kendini stresli, tıkanmış hissediyor veya netlik mi arıyorsun?
DevamıHanife Çalışkan
Uzman psikolog danışmanı
Zorlandığınız her konuda, güvenli ve yargısız bir alanda yanınızdayım.
Benim adım Hanife Çalışkan.
Psikolojik danışman olarak; hayatında yeni bir yön arayan, kişisel krizler yaşayan veya stres ve yoğunlukla başa çıkmakta zorlanan kişilere destek oluyorum. Çalışmalarım; mutlak gizlilik, empati ve karşılaştığınız zorlukların çözümünün aslında içinizde bulunduğuna dair güçlü bir inanç üzerine kuruludur. Bu kaynakları birlikte yeniden ortaya çıkarıyoruz.
Hizmetler
Size uygun destek biçimini birlikte bulalım
Sistemik Psikodrama
İlişkileri, duyguları ve yaşam deneyimlerini canlandırarak anlamaya yönelik terapi yöntemi.
DevamıBireysel Terapi
Kaygı, depresyon, öz değer ve yaşam geçişlerinde bireysel destek.
DevamıErgen Terapisi
Sınav kaygısı, sosyal kaygı ve öz güven konularında ergenlere destek.
DevamıÇift Terapisi
İletişim, güven ve çatışma çözümünde çiftlere yönelik çalışma.
DevamıOnline Terapi
Neredeyseniz oradan, güvenli video görüşmeyle terapi.
DevamıYaklaşımım
Kanıta dayalı yöntemlerle, size özel bir süreç
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Düşünce ve davranış kalıplarını yeniden yapılandıran kanıta dayalı yöntem.
Şema Terapi
Erken dönemde oluşan derin kalıpları fark edip dönüştürmeye odaklanır.
EMDR
Travmatik anıları göz hareketleriyle yeniden işleyen yaklaşım.
Çözüm Odaklı Terapi
Sorunlar yerine hedeflere ve güçlü yönlere odaklanan kısa süreli terapi.
Danışan Yorumları
Birlikte çıktığımız yolculuklardan
★★★★★
Kendimi ilk günden güvende hissettim. Süreç boyunca gerçekten dinlendiğimi hissettim.
★★★★★
Kaygılarımla baş etmeyi öğrendim. Hayatıma dair farkındalığım çok arttı.
★★★★★
Yargılanmadan konuşabildiğim bir alan buldum. İçtenlikle teşekkür ederim.
Blog'dan Son Yazılar
Ruh sağlığı üzerine notlar
İlk adımı atmaya hazır mısınız?
Bugün bir randevu oluşturun; süreci birlikte planlayalım.
Randevu Oluştur1. Adım: Tarih Seç
En uygun günü ve saati takvimden seçin.
2. Adım: Bilgileri Gir
Kişisel bilgilerinizi ve görüşme konusunu onaylayın.
3. Adım: Sürece Başla
İlk görüşmemizde hedeflerinizi ve planınızı oluşturalım.
İletişim
Sorularınız için bize yazın
Uygulamamızı İndirin
Randevularınızı ve güncel içerikleri cebinizden takip edin.